こんにちは！
フィットネスジムALMAです👍
皆さんは好きな言葉や自分の軸になる言葉などはありますか？
私は『思い立ったが吉日』という言葉が好きで自分の軸としてこの言葉を大切にし行動しています。
この『思い立ったが吉日』という意味は何かを始めようと思ったら、その日が縁起の良い日（吉日）だと思って、すぐに行動に移すのがよい。
という意味で『何か物事を行う前にも計画を立て実行』しますが、この計画を立てることに時間を使ってしまいなかなか実行を移せないと感じる時期がありました。
そのなかでも思い立った時が実行すべき時で、失敗したらまた計画を立て次に活かせばと思うことで実行までの時間がスムーズになり自分にとってプラスになりました。今でもトレーニングを行うときやボディメイクの食事を摂る時などもまずは行動してみてまた継続するか判断する。ことにいきています。
どうしてもこの時期は食事が乱れたり運動をしようと思っても寒くてめんどくさいと感じることもありますがまずは実行してみて合わなければまた次挑戦すれば良いと楽観的に考えて行きましょう！💪
明日も素敵な1日になりますように！！
では！！！
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