こんにちは！フィットネスジムALMA(アルマ)です！！
今回は視覚情報と運動機能についてご紹介します😆
「視覚情報と運動機能」というテーマは、神経科学、心理学、リハビリテーション、スポーツ科学など、さまざまな分野で重要な意味を持っています。
視覚情報とは？👁️
視覚情報とは、目を通して得られる外界の情報（色、形、大きさ、動き、位置など）を指します。この情報は脳で処理され、私たちが周囲を認識し、適切に行動するための土台になります。
運動機能とは？🧠
運動機能は、筋肉を使って身体を動かす能力のことです。たとえば歩く、手を伸ばす、ボールを投げるなど。これは運動神経系（脳、脊髄、神経、筋肉）によってコントロールされています。
視覚情報と運動機能、この二つは非常に密接につながっています。
1. 視覚は運動の「ガイド」
- ボールをキャッチするには、ボールの速度や方向を目で追う必要があります。
- 障害物を避けて歩くには、視覚によって周囲を正確に把握する必要があります。など
2. 運動も視覚を補助する
- 視線の動きと手の動きは連動している（「目と手の協調」）。
- 視覚に障害があると、運動機能にも悪影響が出る（例：視覚障害のある子どもの運動発達の遅れ）。 など
フィットネスジムALMA (アルマ)ではこれらの無意識の動作を向上させるためのエクササイズやトレーニングなどもお伝えしています😊
気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください✨
皆様にとって
今日という日が幸せで、最高の1日になりますように 。
では！！
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