こんにちは！
フィットネスジムALMAです！いつもありがとうございます😊
そろそろ花粉が本格化し始めましたね💦
目は痒く、鼻はむずむずして鼻水が出るのつらいですよね・・・😥
僕も昔から花粉症に悩まされていましたが、栄養学の知識を学んでいくうちに食事である程度は改善できることをしり、実践していくうちに良くなっていきました👍
花粉症を改善するにはまず第一に腸内環境を整える必要があります。
腸内環境を整える方法として実践しやすいのは
・植物性乳酸菌、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維を摂取して腸内環境を整える。
僕のおすすめは◯◯を摂取することです✋
・◯◯を出来るだけ摂取しないようにすること。
現代人は◯◯を摂りすぎている😣
この二つを行うだけでもかなり花粉症の症状は改善されます😊
◯◯が気になる方はぜひ無料カウンセリングにお越しください👍
皆様にとって
今日という日が幸せで、最高の1日になりますように 。
では！！
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いつもフィットネスジムALMA (アルマ)をご愛顧いただきありがとうございます！
皆様のトレーニングスタートをフィットネスジムALMAでお待ちしております！
是非！お気軽にお越し下さいませ♪
桑名市周辺・弥富市周辺で本気で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」「パーソナルジムを探している」という方はぜひ桑名にあるフィットネスジムALMAへ気軽にご連絡ください！
パーソナルトレーニングメインのパーソナルジム会員やジム利用のみのフィットネス会員など、さまざまなプランをご用意しております。
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