こんにちは！フィットネスジムALMAです😊
1ヶ月ほど前からパーソナルを始められているお客様。
坐骨神経痛がひどく長年悩まされているとのことでそれを治すのが目的でパーソナルトレーニングを開始しました。
姿勢を保持するための筋力も少ない方だったので急なウエイトトレーニングはかえって逆効果になると判断し、
股関節、膝関節、骨盤、足首、足指を十分に動かすためのエクササイズを重点においてパーソナルトレーニングを行いました。
1ヶ月で各関節も十分に動くようになり、スクワットもできるようになりました🌟
パーソナルトレーニングを始めてからは坐骨神経痛にもならずに、快適に生活できているとの報告をいただきました😌✨
お客様が元気になっていく姿を直接みれるのは嬉しいことですね✨
今の目標はバーベルを担いでのスクワットです💪
これからさらに健康になっていただくために食からもトレーニングからもアプローチしていきます❗️
皆様にとって
今日という日が幸せで、最高の1日になりますように 。
では！！
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いつもフィットネスジムALMA (アルマ)をご愛顧いただきありがとうございます！
皆様のトレーニングスタートをフィットネスジムALMAでお待ちしております！
是非！お気軽にお越し下さいませ♪
桑名市周辺・弥富市周辺で本気で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」「パーソナルジムを探している」という方はぜひフィットネスジムALMAへ気軽にご連絡してください！
パーソナルトレーニング会員、フィットネス会員とさまざまなプランをご用意しております。
お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。
我々と一緒に理想の体作りを始めましょう！
