気づけば、もう今年も残り1ヶ月。

「時間が過ぎるのが早過ぎる・・・」と感じる人も多いはず。でもここからの1ヶ月は【巻き返し】にも【準備期間】にもできる大事な時間です🔥

今年できたこと・できなかったことを無理にジャッジする必要はありません。むしろこのタイミングは、ほんの少しだけ生活を整えたり、気持ちを軽くするのにちょうどいい時期です。

• 放置してたタスクを1つだけ片づける

• 部屋の一部をちょっと整える

• 気になってた習慣を1つだけ始めてみる

• 自分を褒めるポイントをひとつ見つける

こういう“小さい積み重ね”が、来年の流れをつくってくれます。

1ヶ月あれば、人はちゃんと変われる。

そして1ヶ月しかなくても、十分楽しめる。

焦らず、でも少しだけ前へ。

自分のペースで、最後の1ヶ月を心地よく締めくくりましょう✨

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